SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bf trening

  • Witam na poczatku ankieta : 1. WIEK: 27 2. WAGA: 110 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 124 -udo: 70 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio prop.winko.deca.susta 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: spalanie 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2013-01-14 21:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik testa na cyklu

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich ja mam takie pytanie jak to dziala mam w planach cykl 1-8 z tesciem propem 100mg e2d. Mam zrobione badania stan wyjsciowy zeby wiedziec pozniej do czego mniej wiecej wracac. I tak jak mi wyszlo mam teraz wynik tescia w skali 2-10 i moj wynik to 9. Bijac tescia jaki bedzie to wynik? Chodzi mi czy w ogole oplaca mi sie robic ten [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2015-02-25 22:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dziś zrobiłem badania ogólne sobie plus zbadalem testosteron i wynik mnie zmartwil ponieważ jestem teraz na propie 100mg co 2 dni. Strzał miałem około 32 godziny od ostatniego strzała wynik wyszedł mi 550 gdzie norma 140-920 Czy to normalny wynik po takim czasie od szota? Jakaś rada? Bic codziennie aby skończyć ten flakon i unikać następnym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2017-07-14 16:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na obnizenie estro

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 56 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lat 6. DIETA: nie licze dokladnie ile jem b/w/t ale jem okolo 4000-5500kcal -białko: okolo 200g -węglowodany: okolo 450g -tłuszcz: okolo 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 ml omy +meta pierwszy cykl/ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2010-11-14 18:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:104 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:122 -udo:67 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3 g -węglowodany:3 g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Prop 1-8 100mg c2d 2. Enan 1-10 250 mg c4d + Wino 5-11 50 mg c2d 3. Enan 1-12 500 mg c4d + Deka 500 mg c7d + meta 1-4 30 mg ed 8. TRENING: 9. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2013-06-11 18:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 kwestie do wyboru ;)

    Temat
    Doping

    elo po glowie lata mi troszke tego co polecacie ;) na czym sie mocniej rozbuduje? 1-10 cypio 700 ew 1-5 meta 30mg ed 11-17 propek 100mg e2d 13-19 wino 30mg ed --- 1-10 cypio 700 ew 1-11 deca 500mg ew 11-15 prop 100mg e2d Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 88-90 Wzrost : 179 Obwód klatki : 117 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 89 Obwód uda : nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2011-01-13 19:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: 360 -tłuszcz: 70-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omadren + meta 13 tyg 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:7 miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2016-09-25 18:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć 1. WIEK: 20 2. WAGA: 100 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: - 42 -klatka: - 125 -udo: - 64 -talia: 100 (poprostu mam szerokie biodra) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 rok leci 6. DIETA: -białko: ~250g -węglowodany: ~500g -tłuszcz: 100-120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Split 6x w tygodniu typowo siłowo praktycznie każda [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2018-01-04 22:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 20 tygodni

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 23 2.WAGA: 79 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA: 113 UDO: 60 TALIA: 70 5.STAZ NA SILOWNI: 9, ale po przerwie 4 6.DIETA BIALKO: 3,5g WEGLOWDANY: 6g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: po przerwie 1 cykl: 1-4 meta 30mg 1-10 Testosteron Enanth 8.TRENING: 3 x w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2011-04-04 19:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odżywek w rozpisce prosze nie sugerować się gramaturą, wpisałem jak jem z etykiet (czyli kalorie i wartości sie zgadzają w moich porcjach tak jak zostały obliczone, tzn po treningowe sie zgadzają natomiast oczywiscie nie pije 100g kazeiny). Papryka nie zawsze będzie papryką ale zawsze bedzie to jakies warzywo minimum te 100g często pewnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2014-01-06 22:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu.

    Temat
    Doping

    Witam, chciałbym zacząć cykl sterydowy, choć w sumie nie wiem jak się za niego zabrać tak dokładnie.. Mianowicie jestem w posiadaniu: Nandrolone Phenylpropionate 100mg/1ml x 10 amps firmy Genesis Boldenone Undecylenate 250mg/ml firmy Alpha-Pharma Stanozolol Tablets 100tabletek/10mg firmy Genesis Odblok: Hcg 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 185 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2016-07-26 20:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka ocena cyklu

    Temat
    Doping

    siema ja wlasnie koncze ten cykl i dla mnie rewela polecilem go koledze ale ma inne wymiary waga itp wiec ankieta bedzie jego bo moze dawki inne czy cos. 1. WIEK:25 2. WAGA:110 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lar 6. DIETA:jest -białko:2,5g -węglowodany:6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2013-05-14 15:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 lat pierwszy raz

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:ponad 110 -udo: okolo 50 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:silowo masowy 9. CEL CYKLU: sila i dobrej jakosci masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2010-02-27 16:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio + Susta?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 83 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 116 -udo: 58 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: róźnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol ok 6 miesięcy temu z enanem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2014-02-05 01:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + meta ?

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata: 114 -Udo:67 -Talia: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: około 2.5g -węglowodany: +/-5g -tłuszcz: okolo 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: góra/dół 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2017-10-05 17:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:80 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:127 -udo:62 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:ok 2-2,2g/kg -węglowodany:ok 5-6g/kg -tłuszcz:1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cyke I metka solo II teść prolongatum III susta solo 8. TRENING:4-5 razy w tyg, kazda partia osobno 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2010-09-27 13:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od masy do wycinki

    Temat
    Doping

    [...] e5d 11-14 antek lub tura 50mg 11-14 t3/t4 (ketoza) 15-23 prop 50-100mg (ketoza) 15-23 tren ace 50-100mg (ketoza) waga po redukcji 87kg obecnie 10 tydzień waga 98-100 w dzień treningowy. obecnie jejstem zadowolony z progresu lecz zastanawia mnie czy ketoza na tych srodkach bedzie dobrym rozwiązaniem?? na ketozie i t3 maleje w oczach i miesnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2014-05-06 17:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam na stanie - 300tab mety 10mg - 30ml propa 100mg - 20ml enan 250mg - 30ml tren A 100mg - 120tab T3 - 20tab Clomid 50mg - 24tab Clomiphene citrate 50mg - Pregnyl 5000j.m. 2ampulki Bardzo bylbym wdzieczny za wasze propozycje cyklu korzystajac z tych srodkow, ewentualnie moge cos dokpic ale bez szalenstw (chyba bedzie trzzrba wiecej Pregnyl [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2016-02-15 15:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, pytanie odnośnie clenbuterolu. Od 12 tygodni jestem na redukcji, obecna waga 104.5kg. Redukcje zaczynałem z wagą 115kg. Leci od początku 400 testa week i 400 primy week. Od 4 tygodni dołożyłem 30mg wina i 10mg yohy pre workout. Redukcje chciałbym skończyć 1 marca następnie 4 tygodnie recovery i odpalić masę (12 msc może dłużej). Ostatnia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2024-02-03 18:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja GH

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 99 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren ace,prop,enan,bold,wino,tura,npp, 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2018-12-16 14:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)